老年骑友突发急性高原病昏迷，517318接待站齐心协力助救援

骑行318老人今年67岁，北京人，5月30日晚住在雅江县红龙乡517318接待站桑巴民居，早上同屋骑友叫老人起来吃早饭，叫不醒，因为缺氧一直打呼噜，而且没有意识，打雅江120救护车，雅江120要2个小时才能到，理塘120救护车不在家。经现场协商和民警同意，517318理塘国富青年旅舍小宁负责协同桑巴大叔紧急将送往理塘人民医院进行抢救，517318理塘邂逅客栈老板负责联系其家属。到达医院时老人瞳孔变得很小，血压高，呼吸急促，血氧指数只有4-5度。进过现场医生抢救老人稍微恢复一点意识。通过医院脑部CT检查，老人缺氧性脑梗，医院下达病危通知书，并建议马上转院。

14:40左右，老人在517318红龙乡桑巴民居负责人桑巴的陪同下到达新都桥。

15:33分，救护车抵达甘孜州医院。

我们之前发布过急性高原病（高反）防治指南，在这里，再给大家摘取一些高反的防治方法：

急性高原病的应对

人体在低氧低压环境中可以进行调节，但是适应高海拔需要大概3到5天，提前做好预防措施也能保持较好状态。

个人预防措施——一些措施可以起到预防急性高原病的作用:

· 缓慢上升是预防急性高原病最有效的方法。

“ 缓慢上升是最有效而安全的办法预防急性高原病。”（引自美国荒野医疗协会，wms.org）

· 充分休息：另一种预防方式是获得大量的休息。国内和国际旅行可能改变正常的睡眠模式，睡眠不足会使你变得疲惫和脱水，增加急性高原病风险。因此，开始上升之前，计划一到两天的休息来适应你的新环境和睡眠模式，特别是跨时区活动。

· 大量饮水：脱水会降低你的身体适应高度的能力。在海拔适应期，每天喝2 - 3升以上的水，上升期提高1升饮用量。

饮用纯净水，不喝任何含酒精的饮料，酒精是一种镇静剂，会放慢你的呼吸速率，导致脱水和缺氧。避免含咖啡因的产品，如能量饮料和汽水。咖啡因会导致肌肉的脱水。

· 正确饮食：高碳水化合物饮食搭配可以缓解急性高原病症状，改善情绪，保持身体性能。此外，应避免过多的盐。太多的盐会导致身体脱水，天然少加工的食物最佳。

一些高海拔民族的饮食中，都有很多优质碳水化合物。图片来自：57yx.com

· 平常心：在高原上人的精神状态很重要，有的人对高原环境不了解，人云亦云，稍有不适，就紧张恐惧，也有人求胜心切，往往适得其反。

药物预防措施——当快速上升海拔由于季节，时间安排，后勤等因素不可避免时，可以采用药物预防。预防急性高原病的有下列药物：

· 乙酰唑胺（Acetazolamide）：记录与实践都表明乙酰唑胺可以帮助预防急性高原病。不过需要注意：乙酰唑胺是处方药，必须在医生指导下服用。

“ 临床研究表示，处方药物乙酰唑胺对适应高原过程有所帮助，我们的亲身经历也验证了这一点，如果你没有足够的时间充分适应，乙酰唑胺的效果尤为明显。这种药物能增加呼吸的频率和深度，尤其是静息时。你的呼吸频率会在睡眠时自然变慢，减少你摄入的氧气，增加急性高原病发作的概率，乙酰唑胺可以抵消这一作用。你可以向内科医师咨询这种药物是否适合你。”（引自《登山进阶》(Alpine Climbing：Techniques to Take you Higher)，马克.休斯顿（Mark Houston）凯西.柯斯利（Kathy Cosley）著）

同时，布洛芬（Ibuprofen）可用于减轻高海拔所引起的头痛，但是止痛药并不能治疗急性高原病，复方党参片也能缓解不适感，吸氧也是一种缓解而不是治疗方式。

高原适应——适应性训练是最有效的急性高原病预防方式，因为急性高原病最主要的原因是过快的海拔提升，身体没有有效适应。

· 进入：进入高海拔处（海拔1,500米以上）之前一晚应在中海拔处停留以加强适应。避免在一天之内从低海拔进入2500米以上露营，每上升1000米应该适应休息一日。

· 爬升：当海拔超过3000米的时候，控制自己一天大概只上升600－800米；或者是当要攀登5000米级别山峰的时候，在海拔3000米的大本营住1-2天都是不错的选择。（普遍的理论参考阀值，个体可能有差异）

急性高原病是自然对人类身体的测试，也是预警，症状出现之后建议立刻停止上升，如果恶化或者没有缓解迹象，请降低海拔高度，这无关勇敢与否。