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D20 林芝市-工布江达县 
林芝市八一镇(K4169 H2930)－更张镇(K4207 H3093)－百巴镇(K4234 H3153)－秀巴古堡(K4248)－巴河镇(K4253 H3200)－工布江达县(K4301 H3440)
【行程】柏油路：130km，总里程：1840km+
【时长】7-9小时
【难度】★★★ 平路加起伏路，路程较长，很可能遇到逆风。
【风景】★★★ 尼洋河
【警示】下午3点后很可能遇到逆风。
林芝拉萨高速公路早已通车，免费！2021年6月，林芝拉萨的高铁也通车啦！
因为大部分汽车已经走高速公路，所以今天的国道上车辆较少。高速公路与国道，像青蛇与白蛇一样缠绕纠结，从林芝到拉萨。
从林芝出来，红松林通道，一路起伏，但都不是很高，基本都是缓上坡。
尼洋河在身边静静流淌。相对于波涛汹涌的帕隆藏布，可以用恬静来形容。水很干净，呈现出透明的绿色。难道真是传说中神女的眼泪汇成的吗？河里有很多沙洲，树就直接生在水中，一派高原湿地的风格。
今天经过门巴族人的聚居地，门做得果然漂亮。门巴人极尽繁复之能事，门用金色绘出图案，还在门边装饰斗拱。路上的牛啊猪啊都对来往的车辆熟视无睹，仿佛国道才是它们的地盘。
我们会经过一个古柏树景区。据说这棵树已经有2500年的历史，据说这棵树要十个成人才能合抱。——收门票... ...
更张、百巴这两个镇子都有很多饭馆可以吃午饭。
K4247离开林芝县，到达工布江达县境，再前行1km为秀巴格萨尔古堡，不过估计你也没兴趣参观。继续加油吧！下午3点以后80%的可能性你会遇到逆风的。
巴河在巴河镇汇入尼洋河。直行到拉萨，右转可以到附近一个4A级景区----巴松措。
今天路程不算太远，但下午3点以后80%可能性会遇到的逆风，你会崩溃的！K4274附近有西藏唯一的猕猴观景区，看你有没有兴趣看看猴子，并让猴子看看你的衰样。
转过K4301最后一个弯，工布江达县城就在眼前。过桥即是林拉高速公路的出口，这里是县城的最南面，有很多大大小小的餐馆、旅馆、宾馆。过桥后1km不到即为泉州大桥，从这里可以到比较繁华的老城区。
住宿建议：
●中原商务宾馆 县邮局大院斜对面15692640610闫[yán]姐。
●南方商务宾馆 城西泉州二小桥头18208045868李哥。自行车车友价：标间100元/间。----这是县里最高级的宾馆了。
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